为你推荐

• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

  01:25
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2955次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

  01:29
  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11823次

• 易醒多梦睡眠浅原因
  这种情况考虑是神经衰弱导致的，大多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的。在治疗上可以选择用药物治疗，服用谷维素或者使用果蔬片来进行治疗，如果没有改变的话，可以到医院由医生指导用药治疗，根据病情病因再对症下药。同时要保持心情舒畅，避免情绪激动，要合理的安排自己的作息时间，不要在生活、工作上给自己太大的压力。在饮食方面要戒烟、戒酒，不要喝咖啡等这些食物。
  语音时长 1:11”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-04 28265次

• 失眠多梦易醒
  失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增加，而是对梦的记忆次数的增加，失眠多梦是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难，睡眠深度或频度过短。早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病，预防失眠，保持乐观，知足常乐的良好心态对社会竞争，个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒节奏，创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。
  语音时长 1:31”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 31050次

• 睡眠浅多梦易醒是什么原因
  睡眠浅、多梦、易醒有生理性原因，同时也有病理性原因，比如有神经衰弱，或者是甲状腺功能亢进。1、生理性原因：一般人在熬夜后、过度劳累，或者是精神紧张的情况下，可能会出现入睡难、睡眠浅、易醒多梦的现象，通常是属于正常的生理现象，不需做特殊处理。2、病理性原因：神经衰弱：神经衰弱通常是由于各种刺激因素引起
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-12 1896次

• 浅睡眠多梦易醒是什么原因
  浅睡眠多梦易醒考虑是过于紧张、环境影响、神经衰弱、焦虑症、精神分裂症等原因引起，具体原因可到医院详细检查。1、过于紧张：长时间处于紧张状态，会使交感神经过于兴奋，入睡后，容易被外界事物影响，导致睡眠过浅。可以适当外出，多与他人交流，缓解情绪，减轻压力。2、环境影响：如果近期更换了居住环境，可能会由于
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次

• 睡眠障碍.睡眠浅.易醒
  睡眠不好多长时间了？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-07-15 1200次

• 睡眠不好，非常难入睡，多梦易醒！每天睡眠
  跟自身精神压力和平常的情绪也有很大的关系。
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2020-03-13 1700次