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• 肩膀宽怎么变窄

  肩膀宽如果是姿势性的，比如经常含胸驼背造成肩关节打不开，肩关节后背可能又厚又长又圆，这时候就可以做开肩的动作，通过开肩锻炼后背肌肉的力量，经过拉伸使肩关节恢复到正常的位置，使脊柱挺直，这时候肩膀就不宽了。如果肩膀宽是发育性的，变窄就不太容易。肩膀宽是常见的因姿势导致的问题，通过锻炼后背的力量，包括耸肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前边关节囊的舒展，都有助于肩膀变窄。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 6267次

• 什么是腰椎半椎体畸形

  腰椎半椎体畸形这是先天性的一种因素，就是一半的椎体，这个椎体另外一半是缺如的，这种情况下会引起先天性的脊柱侧弯。随着年龄的增长，这个侧弯会比较加重。一般是通过X光片，我们可以看到半椎体。有的半椎体脊柱侧弯是非常明显的，需要进一步的治疗，比如在小时候就要把半椎体给拿掉。有的如果是蝴蝶椎，或者两个半椎体是对称的，它有时候可能不会有明显的脊柱侧弯，像这种情况下可能不需要治疗的。所以一旦发生了脊柱侧弯，我们一定要拍片子，排除是特发性脊柱侧弯，还是先天性脊柱侧弯等等其他的因素。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 6264次

• 腰椎间隙变窄的原因
  腰椎间隙变窄是人体老化、椎间盘退化的自然现象。腰椎间隙变窄跟长期从事体力劳动、腰部负重、姿势不良等原因有关。还有随着年龄的增长，腰椎会发生退行性改变，也容易出现腰椎间隙变窄。所以出现腰椎间隙变窄并不需要过度紧张，只有在确诊腰椎间盘突出或脱出，并确定引起腰腿痛、腿麻等神经受压的症状后，才需要相应的治疗。治疗手段大多数与保守治疗为主，需要手术治疗的只是极少数的一部分患者。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-05-28 3749次

• 腰椎间隙变窄怎么治疗
  首先需要解释一下腰椎间隙变窄的原因，临床上最常见的是由于长时间过度的劳累、牵拉刺激，使椎间盘有突出或者变性的情况，引起椎间隙变窄。一般治疗方面主要是根据病人的症状。如果单纯的腰痛选择保守治疗就可以。如果是由于突出的椎间盘使得脊髓神经根受压非常严重，腿痛、腿麻厉害的就有必要积极的进行手术治疗，进行椎间盘的摘除、椎间植骨融合手术治疗就可以。对于轻的保守治疗，比如注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，坚持每天热水袋热敷局部，外用活血化瘀的膏药并配合理疗的办法，比如针灸、牵引、推拿、按摩、烤电等。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-04 8152次

• 椎间隙变窄要手术吗
  椎间隙变窄可能要手术，也可能不要手术，具体要根据患者的病情判断。椎间隙变窄是X线片、CT、核磁共振上能够显示的椎间隙的病理改变，椎间隙变窄常是由于椎体之间的间盘发生了退化，出现了椎间盘变性或者是髓核突出，导致椎间隙变窄。椎间隙变窄意味着椎间盘有可能会有突出，或者是有变性等病理改变。对于症状较轻、无明
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-07-25 358次

• 颈椎间隙变窄怎么锻炼
  颈椎间隙变窄是颈椎病的一种常见表现，合理的锻炼有助于缓解症状。以下是一些建议的锻炼方法：颈部伸展运动十分有益。患者可采取坐姿或站立，双手抱头，缓慢向上抬头以伸展颈部肌肉，保持数秒后放松。此动作可重复进行，以增强颈部肌肉的柔韧性。肩部放松运动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-20 0次

• 腰椎45椎间隙变窄
  您好，可以把检查报告单发过来看看
  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-10-19 1402次

• 腰椎4.5节间隙变窄
  你好，外伤吗
  童祥龙 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2020-02-22 1602次