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• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 12109次

• 老年人房颤正常吗

  房颤是一种心律失常，肯定不正常，正常人绝对不会有房颤。房颤，尽管本身的危害似乎没那么严重，但是房颤提示，动脉硬化程度已经有10到15年以上，这个动脉硬化程度会危害你的生命，导致心脏病、心梗、脑梗、脑出血，这样的机会就多了。房颤本身危害没那么大，但是房颤所提示的动脉硬化程度会很重，一旦发生房颤，绝对不能掉以轻心，要到医院去好好查病因，查查心脏功能到什么程度，我们积极的防治，才是上策。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-04-24 6247次

• 老年人突然腰疼咋回事
  对于老年人出现的腰部突然间疼痛的情况，一是见于腰椎部位病理性的骨折。因为老年人往往伴有腰椎部位骨质疏松的情况，一旦出现了骨质疏松，就会导致腰部椎体承重能力明显的减弱，在弯腰活动或者是腰部轻度外伤以后，就会导致腰部突然间的疼痛明显的加重。再就是见于老年人出现的腰椎间盘突出急性的发作，特别是在弯腰活动起身时就会导致腰部突然间的疼痛，并且这种疼痛往往比较重。再就是见于老年人出现的肾结石情况。在结石移位以后，就会导致肾、输尿管部位的黏膜受到刺激，引起肾脏、输尿管痉挛的情况，从而引发老人出现突然的腰痛，并且这种腰部疼痛的症状比较重。
  语音时长 01:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-30 6414次

• 老年人腿疼腿麻咋回事
  老年人出现腿疼、腿麻通常是两种原因，如果是单纯的通过椎间盘引起的，不会出现疼痛与麻木并存的情况，所以腿疼一般考虑为腿部的膝关节出现了骨性关节炎，腿部出现麻木是由于腰椎间盘突出或者是腰椎的骨性狭窄所导致的。骨性关节炎主要是由于膝关节软骨出现退变，关节的润滑度下降，骨头与骨头之间的摩擦增大就会导致骨性的增生以及钙化形成，这些骨性增生和钙化会刺激周围的软组织就会导致局部出现炎性水肿，炎性渗出物会刺激周围的末梢神经就会出现明显的疼痛感。而腿麻主要是由于椎间盘突出或者是腰部的神经根管出现狭窄，对神经根产生了挤压导致神经根出现缺血的情况，神经束缺血就会在腿部的相关支配区出现麻木的症状。
  语音时长 01:26”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-02 9204次

• 老年人排便困难怎么解决
  老年人排便困难可以通过应用药物、调整饮食结构、适度运动的方法解决，但是不可以盲目轻信偏方，更不可以乱用药物，以免延误病情。老年人长期存在排便困难，不仅会影响肠道健康，也容易增加肛周疾病的出现几率，因此应及时进行改善，药物方面可以遵医嘱选择蓝
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-08 0次

• 老年人夜间闹肚是咋回事
  闹肚临床上指腹泻，老年人夜间腹泻考虑是细菌性痢疾、病毒性肠炎、肠易激综合征等引起的。1、细菌性痢疾：此疾病是由志贺杆菌感染所引起的传染性疾病，可发生在各个年龄段，男女均可患病。患病后随着志贺杆菌数量的不断增多，会对肠道部位造成刺激，容易诱发腹痛、阵发性腹痛等症状。可以在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-12 0次

• 老年人有点出气困难
  这种情况有多久了？
  王俊荣 主任医师滨州医学院附属医院

  2020-03-01 1001次

• 老年人胸痛胸闷咋回事
  做心电图了吗
  张谦 主治医师泰安市中心医院

  2020-03-14 900次