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• “油条加豆浆”作为早餐并不健康

  相比较为西化的“牛奶加鸡蛋”，中国传统的“油条加豆浆”受到更多人的喜爱，但“油条加豆浆”的吃法同样不利健康。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题，早上进食不易消化。再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，偶尔一顿可以，但不宜长期食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 5092次

• 肾病的主要表现

  肾脏病的主要表现就是有水肿，一般来说早上起来，活动一天以后，下午腿肿的比较厉害。病人有时候常常说活动一天以后腿胖了，这就是说是水肿。还有一种情况就是，像病人小便以后，便池中的尿泡沫持续不消散，这是所说的尿中泡沫增多。这个尿中泡沫的增多的原因，最常见的可能跟尿里蛋白增高有关。还有病人会出现血尿，早上起来，感冒以后，或者是有感染以后，出现尿的颜色发红，可能会是血尿。还有一种情况，病人会有夜里老起夜，以为是年龄大，但其实可能是因为长期的血压高，或者其他的病引起的肾的不好，导致的夜里尿的增多。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 75391次

• 老年人要摒弃六种不健康心理
  一、怕孤独，这是老年人最常见的一种心理，异常的表现就是自我评价低，生存意识消极，经常对他人不满或者是抱怨，长期下去有这种情况的老人，就会加强对自我行为的约束，强化自我内心封闭，逐渐疏远社会最重要形成孤独的生活习惯和行为模式，并承受由孤独带来痛苦，而且，这样会变得更加的情绪低落抑郁。二、抑郁，有些老年人心理比较脆弱，面对衰老比较惧怕无奈，那如果不及时调整就会容易导致抑郁，让人感觉到没有能力没有价值。三、偏激，这种情绪，一是因为衰老带来的否定自我的一种自卑自责自贬的状态，另一个就是因为衰老而更高要求别人，总是希望别人尊重她关心她，考虑她，和这个社会的实际条件和能力得不到满足的时候，便会心理上有偏激，并且因此自暴自弃。四、多疑，有些老人，有病就多疑，无病也多疑，往往表现出一种病入膏肓的样子，让自己情绪低落。五、幻想，因为身体衰老了，有些人要盼望长寿，于是用幻想来欺骗自己，一时获得一些心理宽慰。六、怕死，害怕衰老的核心就是恐惧死亡，害怕谈论死亡，不敢正视死亡，不敢去听一些哀怨，或者是看墓地，甚至一些死的动物也会让他很受刺激不敢去正视。
  语音时长 2:21”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-15 2260次

• 如何教育使孩子具有健康心理
  对儿童的教练首先就从幼儿教育抓起，对于同是幼儿教育的人员需要具有教育学，心理学，生理学等方面的一些业务知识可以使儿童的心理发展良好。第一，学校应该成为孩子心中的乐园，老师的态度要温和，热情，不可生硬刻板，对一些问题儿童一循循善诱，亲切关怀分析原因及时纠正，要帮助他们克服因为学习落后产生的苦恼，焦虑，心理障碍。培养学习良好的个性和交强的一个环境适应能力。第二，家庭教育，父母对孩子既不能溺爱，偏爱也不能过分的严厉，不可以急于求成也不能放任自流，父母应该以身作则为人师表，而双方的教育观点又一致做到：言必行，行必果，父母要重视环境对孩子的影响有关心孩子咋有交友，总之父母应该了解您的孩子生活的兴趣在哪里啊，爱做什么不爱什么，他和谁友好，同谁游玩，玩些什么，他读些什么书，怎么理解自己读过的书，他和老师的关系，和学校的关系，他的班级中的表现，那他有什么困难烦恼等等，只有充分了解了孩子那才能有效的去教育孩子，为孩子教育一个健康的心理。
  语音时长 2:17”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-08 4921次

• 16岁心理不健康的表现
  16岁心理不健康的表现有持续的情绪异常、不愿与人交流、慵懒乏力、睡眠障碍、进食障碍等。1、持续的情绪异常：出现持续性的情绪烦躁、焦虑，或者是持续性的情绪低落、闷闷不乐等。2、不愿与人交流：不喜欢与父母交流，也不喜欢与身边的同学、朋友沟通诉说。3、慵懒乏力：16岁应该是精力比较旺盛的年纪，通常会有比较
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-01-10 0次

• 10岁男孩心理不健康的表现
  10岁男孩心理不健康的表现：情绪变得比较极端、注意力差、明显的缺乏自信心、出现过度的恐惧表现以及感到紧张。当10岁男孩出现心理不健康的情况时，可出现以下症状：1、情绪变得比较极端，喜欢独自玩耍，不爱与人沟通，有时候会出现攻击性的行为，去打人、破坏物品，破坏家里东西或破坏班级里的公共财物。2、注意力差
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-13 1443次

• 我不知道我这种心理健康不健康
  说说你的心理
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-03-18 1000次

• 自卑心理的主要表现
  没有自信
  郭晓英 主任医师宝清县人民医院

  2021-04-01 2100次