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晚上跑完步之后喝纯牛奶效果就会没了吗

2020-03-30 2065次

病情描述:

晚上跑完步之后喝纯牛奶效果就会没了吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好
李医生,我想请问一下,就是晚上吃完饭,一个小时之后,我去跑步了,将近有五六公里,回来吃,一个苹果喝一瓶纯牛奶,效果会不会没有啊?
16岁
这个没有很大关系的
建议晚上还是食用酸奶
那会变胖吗?
不会的
好的,谢谢李医生😁
不客气的

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