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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 8135次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 27539次

• 腹泻可以吃燕麦片吗
  腹泻一般是不建议吃麦片的。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，是一种来自被煮过、碾压和加以烘干的谷物，富含粗纤维。拉肚子一般是不能吃粗纤维的食物，大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，拉肚子的时候食用，无疑是增加了胃肠的负担，加重腹泻的症状。应该多进食细软的好消化的流食为好，燕麦里有大量的粗纤维，是促进肠胃蠕动的，肠胃蠕动快了也就拉的快了，加上肠胃可能比较敏感，所以就会加重腹泻的感觉。燕麦是很有营养的食品，燕麦可以有效地降低人体的胆固醇，常食用对心脑血管病起到一定的预防作用。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-10-29 19980次

• 痛风可以吃燕麦片吗
  痛风患者是可以吃燕麦片的。燕麦片在食物当中属于碱性食品，是谷薯类的食物，所以其主要成分是碳水化合物，是不会加重患者病情的，痛风患者是可以适当吃燕麦片的。另外，燕麦片中含有一定量的蛋白质和脂肪以及丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，也能够为人体补充营养，还能够缓解便秘的一些症状。而且燕麦片也含有多种维生素和矿物质元素，所以在日常饮食当中是深受女性朋友们喜爱的一种减肥佳品，又能够补充营养。另外也要注意，燕麦片毕竟是属于杂粮的一种，所以也不要大量服用，以免出现一些胃肠道不舒服的症状。另外，痛风病人在饮食方面要多饮水，也要节制饮食，避免暴饮暴食，可以多吃一些碱性食品及饮料，但要避免大量进食一些肉类，动物内脏和海产品等，也要严格戒酒。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-11 9533次

• 揭秘：高血糖患者适合吃哪种燕麦片？
  近日，我接诊了一位中年患者，这位中年患者因多饮、多尿、体重下降等症状前来就诊。经过血糖检测，确诊其为高血糖患者。在为其制定治疗方案的同时，患者向我咨询他适合吃哪种燕麦片？燕麦片作为一种常见的健康食品，对于高血糖患者来说，选择合适的种类至关重要。市场上常见的燕麦片主要有三种：即食燕麦片、快煮燕麦片和传
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-07 0次

• 发烧可以吃燕麦片吗
  发烧的患者一般可以吃燕麦片，适当的吃不会导致病情加重。燕麦片属于谷物类食物，燕麦片中含有丰富的纤维素、优质脂类、多种维生素、矿物质以及碳水化合物等，患者在发烧期间适当的吃一些燕麦片，可以有效的补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的帮助。而且患者在发烧期间由于体内水分的流失，容易出现便秘的情况，
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 172次

• 孕妇血糖高可以吃燕麦片吗
  可以吃。平时一定要控制糖及淀粉类的食物，控制食物的摄入量，适量的活动。
  陈小军 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-03-28 2101次

• 血糖高中餐可以吃燕麦片跟鱼吗
  不是甜的就可以。
  陈晓兰 主治医师西安交通大学第二附属医院

  2020-03-17 1101次