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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 8144次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 27545次

• 孕妇血糖高可以吃燕麦片吗
  孕妇出现了血糖高之后可以食用燕麦片，当然食用的方式要正确，不能够将燕麦片做成稀饭，或者是做成粥来食用，而是需要将它混到大米以及其他的杂粮之中，蒸成杂粮饭来食用。也就是说，把燕麦片作为主食的一部分，按照干食的形式食用，因为这样在食用之后对患者血糖的影响是最小的。对于妊娠合并了血糖高的人，一定要注意血糖的控制，因为血糖控制不理想。无论对孕妇还是腹中的胎儿，都会产生不良影响，而且孕期血糖控制的要比非孕期的人更严格一些。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 14111次

• 腹泻可以吃燕麦片吗
  腹泻一般是不建议吃麦片的。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，是一种来自被煮过、碾压和加以烘干的谷物，富含粗纤维。拉肚子一般是不能吃粗纤维的食物，大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，拉肚子的时候食用，无疑是增加了胃肠的负担，加重腹泻的症状。应该多进食细软的好消化的流食为好，燕麦里有大量的粗纤维，是促进肠胃蠕动的，肠胃蠕动快了也就拉的快了，加上肠胃可能比较敏感，所以就会加重腹泻的感觉。燕麦是很有营养的食品，燕麦可以有效地降低人体的胆固醇，常食用对心脑血管病起到一定的预防作用。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-10-29 19982次

• 燕麦片血糖高的人可以吃吗
  血糖高的人是否可以吃燕麦片应根据具体情况决定，如果对其不过敏，通常可以吃，如果对其过敏，通常不可以吃，如果有不适症状，建议立刻就医。1、通常可以吃：血糖高的人平时需要遵循清淡易消化、低糖的饮食原则，而燕麦片不属于高糖的食物，如果对其不过敏，适量的吃燕麦片，能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次

• 血糖高的人可以吃燕麦片吗
  燕麦片作为一种营养丰富、口感独特的食品，在健康饮食圈中颇受欢迎。那么，血糖高的人能否吃燕麦片呢？首先，我们要明确的是，血糖高的人确实可以吃燕麦片，但需要注意一定的方法和量。燕麦片富含膳食纤维，这种成分有助于延缓胃排空，减缓葡萄糖的吸收，从而辅助控制血糖。此外，燕麦片还含有丰富的维生素和矿物质，如B族
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-16 0次

• 孕妇血糖高可以吃燕麦片吗
  可以吃。平时一定要控制糖及淀粉类的食物，控制食物的摄入量，适量的活动。
  陈小军 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-03-28 2101次

• 高血糖可以吃燕麦片吗
  不建议吃燕麦片
  刘义 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2020-04-18 1100次