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• 哪些习惯会加速钙的流失

  ①吃得太咸，人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的，如果吃盐多，尿钠就排出多，同时尿钙排出量也会增加，身体内的钙丢失也随之增多。②吃肉太多，不仅会造成脂肪超标，还会导致钙流失。此外，吃肉太多还会导致膳食总蛋白质过剩，进而增加尿钙的大量流失。③动的太少，在人体代谢活动中，骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑。当人体的运动量不够时，骨组织会自动降低骨量。④晒得不够，每天出入办公室，晒太阳的机会渐渐变少，从而阻止皮肤合成维生素D，而维生素D的生成和转化对钙质吸收起到关键作用。⑤过度节食，高蛋白食品摄入不足导致营养不良，会给骨骼带来毁灭性的打击。⑥爱喝咖啡，有统计表明，每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收，每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速钙质的流失。⑦喜烟嗜酒，大量研究已经证明，吸烟会影响骨峰的形成，导致骨密度降低，过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，不利于骨骼的新陈代谢。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 6799次

• 便秘严重怎么办

  世上有一种痛苦，叫肚子里有货拉不出，这期视频就给大家科普一下：便秘的治疗方法，如果感觉便秘比较严重，首先应该去医院检查，查找明确的原因如果是器质性原因，比如：消化系统疾病，内分泌系统疾病，神经系统疾病，可通过治疗原发病进行改善；如果是功能性原因导致的，就应根据具体情况治疗，比如：润肠药物、渗透性泻药、还有刺激性泻药等等。还有促进胃肠动力的中药，常用四磨汤口服液，四磨汤能增加消化液分泌，帮助肠胃加快蠕动，可有效用于便秘的治疗，也可联合益生菌，调节肠道菌群，加速症状缓解，具体应遵医嘱用药。除此之外，还应注意生活调理：第一，饮食调整，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃含纤维素丰富的食物，比如马铃薯、芹菜、菠菜、香蕉等。第二，平时多运动，或是腹部按摩，促进胃肠蠕动，缓解便秘。第三，养成良好的排便习惯，坚持每天定时排便。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 32692次

• 脑脊液流失怎么办
  脑脊液少量的流失不必担心，脑脊液是人体大脑内产生的一种对脑组织起保护支持营养作用的液体，它的产生和吸收均在神经系统里，正常人每天生成约500ml的脑脊液，因此脑脊液少量的流失不必担心。如果脑脊液流失的过多，则建议积极的治疗原发病，可以适当的多饮水来补充脑脊液，必要时也可以静脉输注氯化钠，来缓解脑脊液流失而引起的低颅压的情况。脑脊液流失的患者还要注意避免局部的感染上行，以免引起中枢神经系统的感染。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 3269次

• 药流失败怎么办
  药物流产是指用吃药的办法将孕囊排出子宫以外的办法。正常情况下吃了药物以后，一般两到四小时左右，就能够排出孕囊。但是有一部分患者吃了药物以后，很长时间以内也排不出孕囊，对于这种情况一般应该诊断为药流失败应该怎么办呢？对于这种情况处理的办法，包括以下几条:第一，首先要做b超，明确一下孕囊的位置有没有下移，有没有卡在宫颈管处或者子宫下段。如果孕囊的位置没有下移，说明药物可能没有发挥作用，或者患者对药物反应不敏感，这种情况下可以适当的加用药物，或者使用人工流产的办法，来进行处理。第二，如果妊娠组织被卡顿在子宫下段或者宫颈管处，对于这种情况常用的采取办法就是钳夹术，将妊娠组织从宫颈管处或者宫颈外口处钳夹出来，这是比较简单的操作。因此对于药流失败不用太紧张，复查b超或者做阴道检查，明确一下原因，根据不同的原因，选择再次使用药物或者清宫的办法。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-30 20454次

• 药流失败怎么办
  药流失败及时去医院，进行清宫手术补救。药流一般指的是药物流产，是指用米非司酮片和米索前列醇药物口服终止早期妊娠。药物流产适用于终止49日以内的妊娠，就是使用药物后身体内的孕酮活力下降，引起流产，再通过药物使子宫发生强烈收缩，迫使妊娠组织排出体外。药物流产失败之后，患者可以选择清宫手术进行补救。药物流
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 71次

• 脑脊液流失怎么办
  脑脊液少量的流失不必担心，脑脊液是人体大脑内产生的一种对脑组织起保护支持营养作用的液体，它的产生和吸收均在神经系统里，正常人每天生成约500ml的脑脊液，因此脑脊液少量的流失不必担心。如果脑脊液流失的过多，则建议积极的治疗原发病，可以适当的多饮水来补充脑脊液，必要时也可以静脉输注氯化钠，来缓解脑脊液
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 421次

• 熬夜会导致钙流失吗
  你好，熬夜是可能会导致钙流失的，而且还容易导致内分泌失调，所以，尽量不要熬夜，不利于身体健康的
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-03-10 2503次

• 胸腔积液流失多少为严重
  其实胸腔积液只是一个症状，具体什么原因。引起来的，所以一定产品原因，单纯的有三四百毫升液体流出，还是没有完全痊愈的，查明原因就可以。
  梁天舒 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-05-05 1602次