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• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 5139次

• 睡觉可以长高吗

  对于成长期的孩子睡觉的时候，确实可以长高，因为在睡眠的状态下，生长激素分泌的相对比较多，在睡觉时候，生长激素比正常的时候分泌的要多一些，这时可能有利于长高，但是这属于生理性的长高。每个人睡眠时候都会分泌生长激素，都会促进长高，而对于成年人或者骨骼线已经闭合的，且已经不再具有长高的潜力时，此时睡眠是没有意义的，也不会长高。第一，是否长高要看生长激素，第二，若骨骺已经闭合了，过多的生长激素也不能使骨头正常长长。所以睡觉对儿童青少年可能有一定的好处，但是也不能靠睡觉明显的长高。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13088次

• 比尔高真的能长高吗
  比尔高有丰富的营养，如果喝的话是可以促进人长高的，人长高是有多方面原因的，比如饮食结构上，平时生活中患者可以多吃一些营养丰富，清淡易消化含高蛋白质高钙的食物，鸡汤、排骨汤、海带与虾皮，豆制品、瘦肉等等，平时生活中可以进行适当的体育锻炼，适当体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，还增强人的体质。男生如果多打篮球，那么对于促进身体的长高也是非常好的，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，另外如果想长高的话平时生活一定要有规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足是非常有必要的。多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷辛辣，油腻，烧烤类食物也不要多吃。如果在身高上有差异，那么一定要调节好自己的心态不要自卑，经过正确的努力或者是锻炼是可能长高的。
  语音时长 01:37”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 39289次

• 贝贝高乐真的能长高吗
  这个是不能的，长高主要还是靠自身的饮食、运动，所谓能长高只是心理作用，如果吃了真像广告上说的会有酸痛，膨胀感，是因为骨骼分解，其实这些都是假的，这只是药的副作用，中国人为了钱可以做出来这些的。药物中添加某些刺激性的激素是完全可以达到这种酸痛效果的，但其实对生长是没有用的，所以患者应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮，吃这些对增高是非常有利的。另外，要调节自己的生活规律，早睡早起，保证睡眠的充足也可以长高。
  语音时长 1:34”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 3718次

• 生长贴真的能长高吗
  一般情况下，生长贴不是真的能长高。如果想要长高，可以到医院详细咨询医生，在医生帮助下科学长高。生长贴是运用中医理论制成的敷贴，但是在西医方面，生长贴不能刺激生长激素的分泌，所以无法起到长高的作用。并且在临床上，也没有明确的证据能证明生长贴能长高。通常可以通过调整饮食、加强锻炼等方式的长高，比如多吃一
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 比尔高真的能长高吗
  比尔高有丰富的营养，如果喝的话是可以促进人长高的，人长高是有多方面原因的，比如饮食结构上，平时生活中患者可以多吃一些营养丰富，清淡易消化含高蛋白质高钙的食物，鸡汤、排骨汤、海带与虾皮，豆制品、瘦肉等等，平时生活中可以进行适当的体育锻炼，适当体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，还增强人的体质。男生如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 247次

• 长高贴真的能长高吗
  没有效果
  武庆延 副主任医师威县中医院

  2020-09-27 4902次

• 长高贴真的能长高吗
  效果不是很好，长高主要是靠运动，饮食
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-04-13 15910次