一般情况下,生长贴不是真的能长高。如果想要长高,可以到医院详细咨询医生,在医生帮助下科学长高。
生长贴是运用中医理论制成的敷贴,但是在西医方面,生长贴不能刺激生长激素的分泌,所以无法起到长高的作用。并且在临床上,也没有明确的证据能证明生长贴能长高。通常可以通过调整饮食、加强锻炼等方式的长高,比如多吃一些鸡蛋羹、小米粥、八宝粥等,能补充体内所缺乏的部分营养元素,有利于身高生长,也可以在闲暇时间,适当做一些体育活动,包括跑步、爬山等,既能强身健体,也能促进生长激素分泌。必要时,也可以遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、多维元素片等药物补充营养,达到长高目的。
在身高生长期间,需要保持积极向上的心态,及时消除紧张、焦虑等不良情绪,正确看待身高生长这一问题。也要定期到医院做体检,了解身体健康状况。