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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2402次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 5820次

• 天天晚上做梦是怎么回事
  天天晚上做梦，患者会出现多梦的症状，与过度劳累，精神紧张，心理疾病等各种因素有关系，建议患者先找出造成自己失眠的原因，再采取相应的方法来改善，建议患者平时要多给自己补充一些营养，注意保持情绪的稳定和心情的放松，要合理的安排作息时间，不要过度的劳累。另外晚上不要喝浓茶咖啡等容易刺激神经引起亢奋的食物，喝一杯热牛奶，热牛奶有很好的助眠效果，首先要改正不良的生活习惯，多运动，要保证充足的睡眠和全面的营养，建议患者要提高自我心理素质，要用积极的心态去面对每一天，合理的控制情绪，在饮食上也要多注意，要多吃蔬菜和水果。
  语音时长 1:30”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 8728次

• 怀孕天天做梦怎么回事
  怀孕经常做梦，考虑到是神经衰弱而引起的，也有可能是由于怀孕后心情紧张，再加上内分泌变化所引起。建议平时要放松心情，可以多做一些运动，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。平时多休息，饮食宜清淡，禁食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。避免劳累，在睡前1小时尽可能的避免思考问题，禁止用脑过度，并按时的做好孕期的检查。
  语音时长 1:13”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 12859次

• 经常做梦是怎么回事
  经常做梦考虑是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神经衰弱、抑郁症等导致的。一、生理性因素：如果精神压力过大以及经常熬夜，会导致中枢神经处于紧绷状态中，影响正常的睡眠质量，导致失眠多梦。患者日常需要放松心情，保持心情舒畅，同时还需要调整作息时间，不可以长时间熬夜。二、病理性因素：1、神经衰弱：发病
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 做梦频繁是怎么回事
  做梦频繁可能与心血不足、心肾不交、肝火扰心等多种因素有关，同时也可能受到药物、生活习惯和精神状态的影响。了解这些原因，有助于我们更好地改善睡眠质量。1、心血不足：过度劳累或先天禀赋不足可导致心血亏虚，进而引发失眠多梦。此时，可遵医嘱服用柏子
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 天天做梦是怎么回事
  多久了？有无做什么检查？
  周涛龙 主治医师珠海市慢性病防治中心

  2020-03-30 2200次

• 天天晚上做梦是怎么回事
  你好，还有哪里不舒服
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-01 1400次