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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3204次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3724次

• 怀孕初期小肚子会鼓吗
  怀孕以后，因为宝宝的逐渐长大，子宫也会慢慢的增大。在怀孕初期，也就是说三个月以内，肚子的增大不是太明显，一般在三个月以后，孕妇会感觉到腰变粗。大约在五个月的时候会看到小肚子有一点微微的隆起，所以在怀孕的早期一定要注意休息，及时到医院做一些孕前的检查，比如说b超检查和验血化验，这样才能知道宝宝在子宫里面身上发育的情况，如果发现问题，可以及时的诊断和治疗。
  语音时长 1:05”
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-09-06 7909次

• 吃点东西小肚子就很鼓
  像这种情况，需要排除一些慢性胃炎、消化性溃疡，还需要排除一些消化功能的紊乱。必要的时候需要进行电子常规，电子胃镜，大便常规等相应指标的检查。当然，必要的时候还需要排除一些肝脏功能的变化，有一些肝功能异常的患者，也容易出现这种症状，需要根据具体的病因进行处理。如果是消化性溃疡、慢性胃炎，可以适当的考虑用一些抑制胃酸分泌的药物和保胃黏膜的药物。如果是胃肠功能紊乱，可以适当的吃一些益生菌或者是吗丁啉来进行调整，肠道的生态菌群和改善腹胀的症状。
  语音时长 1:14”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-20 5788次

• 女生小肚子又硬又鼓是为啥
  女生小肚子又硬又鼓考虑可能是便秘导致的，也可能是肠梗阻等导致的，需要明确病因后对症治疗。1、便秘：如果自身胃肠道功能减弱导致肠道蠕动减慢导致出现了便秘的情况，当大便干结并且残留在肠道内就会导致出现女生小肚子又硬又鼓的情况。此种情况可以在医生的指导下使用枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服液等药物治疗。在此期
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-17 534次

• 怀孕初期小肚子会鼓吗
  怀孕以后，因为宝宝的逐渐长大，子宫也会慢慢的增大。在怀孕初期，也就是说三个月以内，肚子的增大不是太明显，一般在三个月以后，孕妇会感觉到腰变粗。大约在五个月的时候会看到小肚子有一点微微的隆起，所以在怀孕的早期一定要注意休息，及时到医院做一些孕前的检查，比如说b超检查和验血化验，这样才能知道宝宝在子宫里
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 350次

• 女生小肚子疼呕吐
  月经来了吗？
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-03-09 1500次

• 小肚子胀气
  病史多久了
  徐虹 主治医师山东省立第三医院

  2020-09-24 1301次