为你推荐

• 失眠吃什么容易入睡

  失眠吃以下食物容易入睡：第一、热牛奶，牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的色青素，暂时的抑制大脑思维活动，令人产生睡意。可以在睡前一小时喝小半杯，如果喝的太多，夜尿增多，也会影响睡眠质量。第二、可以吃点桂圆，桂圆含丰富的蔗糖、葡萄糖、维生素等，具有镇静、安神、养血等功效，可以滋补脑细胞，调节大脑皮质，缓解失眠。如果四肢无力、健忘、失眠、神经衰弱的时候，就可以多吃一点桂圆，桂圆可以起到补血安神的作用。第三、可以喝一点小米粥，熬小米粥喝对促进睡眠有很好的作用，小米有健脾、和胃、安眠的功效，食用后可以增加胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，有效提高睡眠质量。第四、还可以吃一点莲子，莲子具有养心、安神、补脾等功效，对心悸、失眠、腹泻等，具有一定的疗效。

  

  01:32
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 38760次

• 肺结核很容易感染吗

  肺结核并不容易感染，肺结核是由结核分枝感菌感染引起的呼吸系统的传染性疾病，主要是经呼吸道飞沫传播，正常的免疫人群鼻部、咽部、喉部都有一定的免疫屏障，所以能抵御普通的飞沫传播。再有飞沫传播分子比较大，在一定的有效的距离情况下，飞沫会沉积在地面上，并不造成呼吸道的传播，所以戴口罩、保证安全的社交距离也是避免肺结核传播的有效途径。活动性肺结核里30%会有一定的传染性，而大部分70%的肺结核病人，是不具备有传染性的。在明确诊断肺结核病人之后，一定要全程行抗感染的治疗，在临床的强化期往往是两个月，巩固治疗期往往是四个月，一定要配合医生进行全程的抗结核治疗，还要定期复查肝肾功能、血常规等。

  

  01:57
  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-15 4134次

• 最近总是失眠睡不着
  如果是定期性的失眠睡不着，可以服用小米，核桃，葵花子等食物，来缓解失眠的症状。因为小米在所有谷物中含色素暗丰富，此外小米还含有大量淀粉之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，进入脑内的速度数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果会非常明显。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善，镇静安神的作用，晚餐后嗑一些葵花子可以促进消化液分泌，有利于消化消食化滞，帮助睡眠。大枣，醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏，调和百药的功效，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定作用。
  语音时长 1:34”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4354次

• 最近总是失眠怎么解决？
  总是失眠的话，建议可以到医院就诊，在专科大夫的指导下调整药物进行口服。也可以到中医门诊就诊，采用汤药口服以及加用针灸、理疗等来进行治疗。失眠可以出现很多临床不适的症状。比如说容易导致患者出现头痛、头晕、记忆力的下降、体力的困乏，而且患者往往容易出现焦虑、抑郁等表现，有的患者也会出现自主神经紊乱的症状，比如说心慌等。所以当患者出现失眠的之后，应该及时就医。若是偶尔失眠的话，需要进行心理调节，无需特殊处理。但是反反复复的失眠的话，一定要引起重视。患者本人也应该调节好情绪，放松好心情。另外，可以适当的参加一些体育锻炼等。饮食上也要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的以及油腻的食物等。而且不要喝那些功能性的饮料，以及吃一些兴奋性的东西，比如说巧克力、咖啡、浓茶等。
  语音时长 01:26”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-11 1356次

• 为什么晚上情绪特别容易崩溃
  晚上情绪特别容易崩溃通常是因为生理因素以及病理因素导致，可以通过服用药物以及配合心理辅导的方式治疗。1、生理因素。如果患者短时间内白天经历了太多不好的事，或者家庭琐事比较多，就会导致患者晚上出现情绪崩溃的现象，一般不需要经过特殊治疗，在事情过后症状一般就会自行缓解。2、病理因素。抑郁症：抑郁症是一种
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-02-14 2878次

• 甲亢情绪很容易失控吗
  甲亢一般指的是甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者情绪一般是很容易失控。甲状腺功能亢进症通常是因甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，患病后会导致身体代谢活动加快，也会引起神经、循环以及消化等系统兴奋性增高和代谢亢进，使患者出现心慌、手抖、烦躁、易怒、食欲增大、浑身乏力以及体重减轻等
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次

• 情绪容易崩溃，睡眠不好
  最近遇到什么事情没有？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-05-04 1402次

• 越来越自闭 不想接触人
  你好，这种状态有多长时间了？
  王树锋 主治医师河北北方学院附属第一医院

  2020-09-13 1401次