问情绪容易崩溃，睡眠不好
2020-05-04 1579次
病情描述：
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睡眠不好如何调理睡眠是一个人的正常的生理情况，有人说人的生命假如说有100岁的话，他应该有30年的睡眠时间，他的是一个人体生理的正常的一种表现，睡眠不好的人，往往会出现身体抵抗力下降，会罹患各种各样的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增长，在白天是消耗的，只有在睡眠的情况下，才进行整理、归纳、提高增加免疫力以后，在生理活动方面，才有了抵抗外界侵蚀，细菌感染等等，各种各样刺激的一种防御的措施，如果我们长期睡眠不好，造成了这种损失，不仅仅是缺觉、疲劳、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使临床上出现各种各样的感染，各种各样的一种表现，那么应用抗菌素的治疗，效果都不是很理想的。所以睡眠问题是一个很重要的问题，它不是单纯的睡觉和休息，它有大脑调整、信息的整理、免疫力的增加等等很复杂的一系列的生理活动，所以应当重视治疗睡眠问题。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-10-16 118857次
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睡眠不好如何调理？①睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错。②睡前不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃得太多，因为吃得太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。③睡眠不好的，可以睡觉前半小时，洗个热水澡放松一下。④睡觉前不要做剧烈的运动，这样会让神经更加的兴奋，更加难以入睡。反而睡前，在床上做5分钟一些轻柔的睡眠操，是不错的选择。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-08-06 30190次
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情绪不好有睡眠障碍失眠怎么办？在临床上，如果一个患者因情绪不好导致出现睡眠障碍，可以采取以下的治疗方案：第一，建议患者每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑、抑郁治疗。同时在每天睡觉前口服一粒右佐匹克隆助眠治疗，通过以上两种药物联合治疗，一般是可以改善以上不适症状的。当然，如果患者不愿意服用两种药物，也可以直接在睡觉前选用米氮平治疗，因为米氮平对于焦虑、抑郁导致的睡眠障碍有着不错的疗效。语音时长 01:09”
戴军
副主任医师黄石市中心医院
2019-09-11 3294次
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睡眠不好容易得高血压睡眠不好是不会导致高血压的，但是如果有高血压，睡眠不好是会影响到血压的水平。如果长期的睡眠不好，建议要去医院做相关的检查，看是否由内分泌或者是其他疾病所导致的，比如甲亢等。睡眠不好可由很多原因所导致，并且可以直接影响到血压的升高。对于高血压患者来说，高血压引起的原因也是比较多的，比如遗传因素、精神因素、环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响以及其他疾病的影响，都可能会导致高血压的发生。语音时长 1:09”
张玥
主任医师锦州市中心医院
2018-10-23 4027次
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为什么晚上情绪特别容易崩溃晚上情绪特别容易崩溃通常是因为生理因素以及病理因素导致，可以通过服用药物以及配合心理辅导的方式治疗。1、生理因素。如果患者短时间内白天经历了太多不好的事，或者家庭琐事比较多，就会导致患者晚上出现情绪崩溃的现象，一般不需要经过特殊治疗，在事情过后症状一般就会自行缓解。2、病理因素。抑郁症：抑郁症是一种
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-02-14 2878次
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情绪崩溃会流鼻血吗情绪崩溃一般不会流鼻血，流鼻血很有可能是鼻窦炎导致的，也有可能是白血病的原因，患者需要根据病因选择合适的药物治疗。1、鼻窦炎：鼻窦炎通常是由于上呼吸道感染引起，同时如果患者对花粉、香水等物质过敏，也会引起鼻窦炎的发生。患病后患者主要表现为鼻塞、头疼等症状，部分患者还会出现流鼻血的情况。患者可在医生指
王利一
主任医师北京医院
2022-04-08 895次
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情绪焦虑，睡眠不好有总是紧张，害怕，坐立不安，担心不好的事情发生这些表现吗
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-05-19 1100次
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情绪容易崩溃想哭是什么情况有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-06-12 2606次
