盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

偏瘦的女人一周可以锻炼几次跑步运动

2020-06-20 2134次

病情描述:

偏瘦的女人一周可以锻炼几次跑步运动

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,根据您所描述的情况,偏瘦的人一般锻炼2~3次每周。
医生我1.63高,体重100斤,可以做跑步运动吗
可以的
我想增肥的,要做什么运动好
慢跑
哦!大概跑多少时间比较合适
半小时

为你推荐