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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3174次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3692次

• 怀孕初期小肚子左边疼
  有一些孕妈妈会在怀孕初期出现小肚子左边疼的情况，一般来说问题不大，不要过于担心，可以及时去医院做彩超检查，抽血化验孕酮和人绒毛膜促性腺激素，根据检查的结果，来判断是否有先兆流产的情况。应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，如果有先兆流产的症状，应该及时住院，或者是在家休息，口服或注射保胎药物，避免熬夜，避免着急上火，口服维生素e，保胎丸，黄体酮等等，禁止性生活，保持大便通畅，避免腹泻，避免便秘，定期产前检查就可以。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-24 14710次

• 小便后有疼痛感
  对于病人出现了小便后有疼痛的情况，这种情况主要与膀胱的疾病有关。比如病人有膀胱炎，或者有膀胱息肉以及膀胱部位的肿瘤情况，就会有明显的小便后疼痛的感觉。特别是对于有膀胱炎的患者，在小便后期或者小便刚结束时，会有明显的下腹部疼痛的情况，出现这种情况以后，可以行膀胱镜的检查，以及尿常规的检查，主要是看什么原因，导致的小便后疼痛的情况。如果是男性，也不能够排除前列腺疾病，所以说男性最好要行前列腺部位的彩超及前列腺液的检查。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 24697次

• 女左侧小肚子接近大腿根阵疼
  女性左侧小肚子接近大腿根部出现阵痛，可能的原因有多种，主要包括肌肉痉挛、妇科炎症以及腹股沟相关疾病等。肌肉痉挛是引发该部位疼痛的一个常见原因。这通常与局部受凉或缺钙有关，表现为突发的强直性肌肉收缩。通过热敷和适量补钙，可以有效缓解和预防肌肉
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-12-13 0次

• 女左侧小肚子接近大腿根阵疼
  女左侧小肚子接近大腿根阵疼可能是肌肉痉挛导致的，也可能是左侧输卵管炎的原因，可以通过服用药物的方式进行改善。1、肌肉痉挛：肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，与局部受凉以及缺钙有一定的关系，发病以后容易出现女左侧小肚子接近大腿根阵疼，患者可以使用热水袋或热毛巾对局部热敷，促进血液循环，有利于病情得到
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-26 751次

• 小肚子两侧疼痛感，有时候抚摸睾丸也有疼痛
  包皮长不长？
  李志刚 主任医师徐州市中心医院

  2020-03-07 1702次

• 小肚子右边靠近胯骨疼
  是不是阑尾炎了
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-26 1501次