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• 烟酰胺是维生素b3吗

  烟酰胺不是维生素b3，烟酰胺是维生素b3的产物。维生素b3又被称为烟酸，属于水溶性维生素，食用烟酸后会在体内转化为烟酰胺，所以不能单一的说烟酰胺就是维生素b3，只能说烟酰胺是源于维生素b3，是维生素b3的衍生物。维生素b3可以保持皮肤的健康，一定剂量的维生素b3可以促进身体的新陈代谢，并且有美白和活化皮肤细胞的作用，日常可以通过食用富含维生素b3的食物来帮助身体美白。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-21 96261次

• 宝宝不爱吃饭可以吃维生素吗

  还有就是存在滥用维生素的现象，我们大家都知道，维生素是我们身体生长发育所必需的一种元素，但是也不是多多益善，我们所知道的鱼肝油，它的主要成分，是维生素A和维生素D，如果过多食用的话，可能会造成一些肝肾的损害，甚至发生了一些烦躁、发热的症状，维生素C过多服用的话，有可能造成一个，节食者或者是骨脆弱这些症状，建议大家还是以食物中的，维生素补充为最佳。

  

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  郑晓霞 副主任药师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-23 6532次

• 宝宝维生素d3
  宝宝维生素d3除了进行母乳喂养，可以用辅食添加含有维生素d3的食物。通常天然维生素食物中d3含量是比较低，动物性的食物是非强化食品中天然维生素d3的主要来源。含有维生素d比较高的是脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄。奶油和奶酪中相对比较多，而瘦肉、坚果中含的微量的维生素d3。蔬菜、谷物、水果含有少量的维生素d3，或者是几乎没有维生素d的活性。维生素d3是胆固醇类固醇衍生物，具有抗佝偻病的作用，称为抗佝偻病维生素。目前认为，维生素d3是类固醇的激素，是维生素d家族中的重要组成成员。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-20 5264次

• 维生素d3能长高吗
  单纯的维生素d3是不能长高的，下面我做详细的介绍。如果需要长高个子，首先年龄不宜过大，男女生也不同，男生通常是十六岁以下，女生是十岁以下，还是很有希望有长高的。通常就是每天睡觉前一杯牛奶加一片维生素c和一片维生素b，是很有用的。因为通常这样可以保持身体营养物质充足，一定要注意适当的睡眠。人在深度睡眠时生长激素会大量的分泌，尤其是长骨骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。还有要注意营养，特别是含钙高的食物，如牛奶，如果钙质不多会影响到骨骼的正常发育的。还有多锻炼，多运动，多做一些腿部的运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对于长高有辅助的作用。平时也可以吃一些虾皮，牛奶等补充维生素d来促进钙的吸收，同时应该多参加体育锻炼，有充足的睡眠。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-04 28261次

• 宝宝不吃青菜怎么补充维生素
  当宝宝对青菜产生抵触，不愿摄入时，许多家长会担忧他们无法获取足够的维生素。以下是一些建议，帮助宝宝在不依赖青菜的情况下，依然能够补充到必要的维生素：水果补充：多种水果富含维生素C，如柑橘、草莓、猕猴桃等。这些水果既可口又营养，可以作为宝宝维
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-08-22 0次

• 促进视力发育的维生素
  视力发育受到多种营养素的影响，其中维生素A、B族、C、D以及叶黄素等元素，都是促进视力发育不可或缺的营养。维生素A是视网膜细胞感光作用的重要成分，能够防止角膜和结膜干燥，维护夜视能力。缺乏维生素A可能导致夜盲症和视力敏感度下降。因此，通过食
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-27 0次

• 维生素b族和维生素B3的区别
  烟酸（维生素B3），为维生素类药。用于预防和治疗烟酸缺乏症，如糙皮病等。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-02 4009次

• 维生素ad和维生素d3可以分早晚吃吗
  你好，希望可以帮助你
  薛群星 主任药师沈阳医学院附属第二医院

  2020-08-07 13435次