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• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 12120次

• 老年人房颤怎么控制

  房颤的控制，要控制三个方面，小病因的控制，就是血压和心率，要控制的严格控制在，正常范围之内，比如血压，老年人也应该，120/80这个标志唯一标准，不能说老年人就控制更高一点，比如150/160那都不行的，理想的水平，是应该控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比较理想，那么至于说，老年人控制还有比如说，房颤病人有脑栓塞脑梗，或者有心房血栓问题，那么这样的问题的话呢，我们可能还得适当呢，找专科医生，因为抗血栓、抗血小板的药物。房颤病人，主要控制这三个方面。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-05-06 3314次

• 老年人肠痉挛怎么办
  老年人有肠痉挛的症状，这个时候应该要注意查明肠痉挛的原因，如果只是单纯的肠痉挛，注意保持腹部保暖，适当的喝热水，也可以在腹部进行热敷，就能够缓解症状。但是如果是由于胃肠道的疾病导致的肠痉挛，应该要根据病因对症治疗，这样的话效果是比较好，比如说像胃肠炎也有可能会导肠痉挛。建议大家在有胃肠炎的情况下需要给老人服用消炎的药物，比如说左氧氟沙星以及甲硝唑等来进行治疗，同时再服用健胃消食片或者是其它益生菌来联合治疗。同时注意保持腹部保暖，避免受风着凉，不吃生冷，坚硬，刺激性的食物，适当的喝水。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-03 2757次

• 老年人补钙
  首先需要明确补钙基本上是每个年龄段的人群都可以的，补钙没有禁忌的年龄阶段，只要有缺钙的情况或者有可能会出现缺钙的情况都可以补充。在婴幼儿时期，补钙对于促进婴幼儿的生长发育，促进整体的骨骼的发育都会有一定的帮助。在老年人期由于体内激素水平的变化，以及骨质的流失，都有可能会导致骨质脆弱、松软、骨质疏松等，需要及时的补钙。一般对于青年人而言，不会出现明显的骨质变化。所以更加需要补钙的年龄阶段就是在婴幼儿时期以及老年人时期。老年人补钙，对骨骼的骨质的增强，骨质疏松的预防都有一定的帮助，一般情况下去药店购买补钙的产品就可以。迪巧、钙尔奇等都是比较常用的补钙产品，老年人是可以经常吃的，同时需要注意均衡饮食，可以多吃鱼肉或者瘦肉类的产品。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-18 16083次

• 肠痉挛老年人会有吗
  肠痉挛老年人也会发生的。老年人由于身体各器官功能的下降，会导致出现比较多的状况，比如常见的消化不良，肠道疾病等等都是很容易发生的。而生活中有不少的老年人由于饮食不注意加上体质问题，常常会出现肠痉挛的问题。老年人肠痉挛，首先应该服用一些药物来缓解肠痉挛，另外也可以选择一些西药来进行治疗，服药以后，或是
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 88次

• 肠痉挛老年人会有吗
  肠痉挛老年人也会发生的。老年人由于身体各器官功能的下降，会导致出现比较多的状况，比如常见的消化不良，肠道疾病等等都是很容易发生的。而生活中有不少的老年人由于饮食不注意加上体质问题，常常会出现肠痉挛的问题。老年人肠痉挛，首先应该服用一些药物来缓解肠痉挛，另外也可以选择一些西药来进行治疗，服药以后，或是
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 228次

• 老年人腿疼
  腿什么地方疼痛
  郭应龙 副主任医师山东医学高等专科学院附属医院

  2020-03-15 1600次

• 老年人反酸
  老人反思说明胃有问题看看有没有胃疼的现象
  韩小花 副主任医师山西省人民医院

  2020-03-29 1400次