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备孕期间要吃什么水果好

女性在备孕期间吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、芒果等水果是比较好的。因为这些水果中含有丰富的维生素,对女性的身体健康有积极的作用。另外在此期间女性也要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度紧张。

建议女性养成良好的生活习惯早睡早起,并且要远离新车新房等环境,同时也要适当的体育锻炼,提高自身的抗病能力。

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