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孕妇可以吃蜇头吗

孕妇可以适当的吃蜇头,但是最好不要多吃。海蜇头中含有丰富的钙、碘、蛋白质等营养元素,这些物质都是孕妇及胎儿需要的重要营养元素,但它是经过加工泡制后而制作成的一种食物,所以不能多吃。

孕妇多吃冷食能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象,建议多吃新鲜的水果蔬菜。

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