女性在月经期间建议不要食用寒凉的水果,如西瓜,梨子,黄瓜等。在月经期间女性饮食一定要忌辛辣,不吃刺激性的食物。同时也要注意劳逸结合,避免过度劳累,不从事重体力劳动。
另外在月经期间,建议女性养成良好的卫生习惯,内裤要勤换洗,卫生巾要勤换,洗澡时尽量采取淋浴的方式,同时也要注意天气的变化,防止腹部着凉。
女性在月经期间建议不要食用寒凉的水果,如西瓜,梨子,黄瓜等。在月经期间女性饮食一定要忌辛辣,不吃刺激性的食物。同时也要注意劳逸结合,避免过度劳累,不从事重体力劳动。
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