女性在例假期间是能够吃香蕉的,因为香蕉不但具有促消化的作用,还含有比较高的糖分,吃了以后可以补充能量,另外三次期间女性也要注意休息,避免长时间站立或蹲着防止腹压增大。
另外处于例假期间的女性,一定要注意天气的变化,避免着凉。同时建议女性养成良好的卫生习惯,增强自身的体质。
女性在例假期间是能够吃香蕉的,因为香蕉不但具有促消化的作用,还含有比较高的糖分,吃了以后可以补充能量,另外三次期间女性也要注意休息,避免长时间站立或蹲着防止腹压增大。
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