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孕妇可以吃脆骨吗

孕妇可以吃适量的脆骨,并不会对胎儿造成不良的影响,也可以补充钙和蛋白质等,但不能食用过多,以免造成消化不良,加重肠胃负担。

孕妇在饮食上可以多选择鱼肉,鸡蛋等高蛋白,低脂肪的食物,尽量以清淡为主,避免吃腌制类或者辛辣类的食物。同时做好保暖工作,以免造成感冒等。

以上内容仅供参考

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