基围虾和牛奶一般能一起吃,两种食物在一起吃,能够补充人体所需的营养,对人体健康有一定的好处。
基围虾属于海虾类食物,基围虾中的肉质比较鲜嫩,而且营养价值较高,含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪,而且基围虾中的钙质含量也比较丰富,吃了之后能够补充身体所需的各种营养。牛奶也是日常生活中常见的一种饮品,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等。基围虾和牛奶这两种食物并没有饮食禁忌,两种食物在一起吃并不会降低彼此间营养价值,而且两种食物在一起吃还能够为机体补充全面营养,这两种食物中的钙质含量都比较丰富,可以预防骨质疏松,儿童吃了之后还能够促进身体发育。
虽然两种食物在一起吃对人体健康有好处,但是也要注意适量,不可以暴饮暴食,另外在日常生活中要做到膳食均衡,还可以吃一些苹果、香蕉、橙子等新鲜的水果。