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芦丁鸡蛋和鸽子蛋哪个更有营养

芦丁鸡蛋和鸽子蛋的外形都比较小,且都具有比较高的营养价值。但是芦丁鸡蛋所含有的维生素和锌、铁、硒等矿物质都高于鸽子蛋,特别是其含有的卵黄素比鸽子蛋要高很多,所以芦丁鸡蛋比鸽子蛋营养价值更高一些。
1、芦丁鸡蛋是芦丁鸡下的鸡蛋,是一种滋补品,其中含有丰富的蛋白质和维生素很容易被人体吸收利用。芦丁鸡蛋还含有牛磺酸和卵黄素,牛磺酸对小孩的智力、身体发育有一定的好处,卵黄素也有一定的缓解视疲劳的效果,所以建议孩子在生长期间可以适当的吃芦丁鸡蛋。
2、鸽子蛋中含有大量的蛋白质以及少量脂肪、维生素等营养成分。鸽子蛋不仅仅是一道美味菜还具有药膳作用,对于肾虚、缺血的患者有一定的效果。适用人群广泛,儿童、孕妇,病人等。鸽子蛋也是一种很好的补品。

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