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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 47120次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 24742次

• 小米粥的热量
  一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点，煮粥时的一定要先将水烧开然后放入洗净后的小米，先煮沸然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米也称之为粟米能开肠胃，补虚损，益丹田，可以用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳的进步，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香，可做早餐食用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高，每一百克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麦，一般食物中不含有的胡萝卜素，而小米每一百克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有的粮食之首，小米含糖也很高每一百克含糖72.8克，产热量比大米要高许多。另外，小米富含维生素b1、b2还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 104808次

• 小儿肠炎吃小米粥
  能吃小米粥这种容易消化的食物，其他类似的米粥类食物也可以给孩子使用。肠炎又称为小儿感染性腹泻病一般是指微生物感染而导致小肠及结肠的炎症。最主要的致病缘由病毒，细菌，原虫，真菌或寄生虫临床表现为腹痛腹泻等饮食上应安排无渣软食易消化，营养价值高的食物为主，急性发作时需改为流质，按病情安排休息，轻者可适当活动，以增强抵抗力，利于机体康复。重者发作时应卧床休息为好。如果孩子腹泻严重可以口服蒙脱石散治疗，如果孩子有明显脱水的症状应该及时带孩子到当地正规医院，静脉补液治疗。
  语音时长 1:29”
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-15 2302次

• 吃小米粥有什么好处
  病情分析：小米粥是我国比较传统的一种食物，它的好处是清淡易消化，可以健脾养胃，促进消化，对一些消化功能不好的患者来说是比较好的选择。同时它可以补充b族维生素，也有补气益血的好处。意见建议：建议对于一些有消化不良的患者、年老体弱的人群及孕妇，都可以适当的进食小米粥，但是需要注意的是小米粥含糖量比较高，对于一些糖尿病的患者来说，建议不要进食过量或者少进食小米粥。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-11-18 2503次

• 牙周炎可以吃小米粥吗
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的营养丰富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢复。平时一定要注意口腔卫生，吃完东西的话及时漱口，另外定期进行洗牙和牙周刮治，去除牙结石。自己平时也可以适当使用漱口水，但不要长期食用，不然会破坏菌群。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-01-28 2201次

• 小孩吃小米粥的好处和坏处
  小米粥作为一种传统的健康食品，对于小孩来说，既有一定的好处，也存在一些潜在的坏处。下面我们就来详细了解一下。首先，小米粥对小孩的益处主要表现在以下几个方面：一是健脾养胃，小米粥易消化，能保护胃黏膜；二是具有润肠通便的功效，其丰富的膳食纤维能
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-15 0次

• 小孩吃小米粥的好处和坏处
  小孩吃小米粥没有什么坏处，好处是补充营养、保护胃黏膜、预防缺铁性贫血。补充营养：小米粥内含有多种蛋白质以及碳水化合物，能够补充身体内所需的营养物质，而且还含有多种维生素以及氨基酸，营养价值比较高，经常喝小米粥的孩子成长发育都比较好。保护胃黏膜：小米粥内含有大量的维生素B以及膳食纤维，进入到肠胃内，能
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 2282次