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尿道炎穴位按摩

尿道炎穴位按摩首先按揉阴陵泉。

取穴:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。

按揉方法:用双手手指指腹端,按揉腿部的阴陵泉,时间1分钟。

功效:清利湿热、健脾理气、通经活络。

2,按揉中极

取穴:位于下腹部,前正中线上,耻骨和肚脐连线由下向上1/5处。

方法:用手指指腹端,按揉腹部的中极约1分钟。

功效:益肾兴阳、通经止带。

以上内容仅供参考

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