盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

失眠按摩穴位

女, 50岁

2018-11-28 5971次

病情描述:

失眠按摩穴位

医生回答

病情分析:

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,然谷穴是调节睡眠一个重要穴道,位于足内侧,脚窝中心的方位,如果为心火大导致失眠,会导致胡思乱想,可以按摩然谷穴,失眠穴,位于脚后跟的中心方位,敲大约100次即可缓解失眠。

意见建议:

为你推荐