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胡瓜孕妇可以吃吗

胡瓜孕妇可以吃,胡瓜内含有较高的维生素和纤维素,可以有效促进肠胃的蠕动,进而改善便秘的症状,还可以提高孕妇食欲,有助于孕妇摄入足够的营养。孕妇不仅要适量吃一些肉类,而且要吃适量的水果和蔬菜,可以有效补充体内缺乏的维生素等,保证营养均衡,还需要多去散步,可以有效提高身体的代谢率。

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