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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5422次

• 痛风可以吃鸡蛋吗

  咱们有病友问到，痛风能不能吃鸡蛋，也是出于我们饮食结构的一些担心，有的时候咱们病友问到，那我肉也不能吃、海鲜也不能吃，会不会造成营养不良呢，其实鸡蛋是我们痛风病人是一个非常好的饮食的方式，因为鸡蛋里面，鸡蛋就属于这种叫低嘌呤的饮食，它100克的鸡蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一个非常好的饮食的结构。除了鸡蛋以外，包括牛奶也是一个低嘌呤的饮食，所以它可以给我们补充足够的蛋白质，当然我们吃鸡蛋的时候，这个鸡蛋黄含的胆固醇，这些脂类相对高一些，所以你在吃鸡蛋的时候，如果血脂高，把这个鸡蛋黄，稍微控制一下鸡蛋黄的摄入量，多吃一些蛋白、蛋清，这些蛋白质含量高的一些鸡蛋。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 22495次

• 扭伤脚怎么处理
  脚扭伤之后需要停止任何的活动，而且需要多卧床休息，还需要把扭伤的脚抬高，抬高的目的可以促进静脉的回流，也可以帮助减轻肿胀。扭伤脚在急性期的时候还需要进行局部的冷敷，冷敷一般可以选择冰块，也可以选择冷的毛巾，冷敷可以起到消肿镇痛的作用。急性期过后可以选择烤电，也可以局部涂抹一些药物或者是贴膏药来进行治疗，比如使用扶他林软膏，云南白药膏，云南白药气雾剂，红花油等一类的药物来进行处理。患者疼痛比较严重，也可以选择消炎镇痛类的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-09-03 3643次

• 扭伤脚怎么处理
  脚扭伤以后，需要即刻停止继续负重活动，然后将患肢抬高并卧床休息，在伤后两天内，可以行局部的冷敷，一般每次冷敷十到三十分钟，可以缓解或减轻局部的肿胀，并且减轻其炎症反应，可以口服一些非甾类体的消炎镇痛药物，如西乐葆、布洛芬等。在伤后两天以后，可以行局部的理疗热敷，并口服一些消肿、活血化瘀的药物，来共同促进踝扭伤的肌腱或者韧带的恢复，在两到四周期间，可以适当的行局部关节的屈伸功能练习，以更好的促使韧带的恢复，以及尽早的达到正常的生活状态。如果一个月左右仍无明显的缓解，并仍无法下地负重活动，就需要尽早的到医院进一步的检查，以明确诊断及治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-26 17472次

• 扭伤脚怎么处理
  病情分析：脚扭伤后立即休息制动，24小时内冷敷患处，抬高患肢加压包扎。经紧急处理后及时去医院就诊，通过体格检查，X线检查评估扭伤程度，明确是否伴有骨折脱位进而选择正确治疗方式。意见建议：软组织损伤经上述处理48小时后可局部热敷促进淤血消散，外涂红花油，云南白药气雾剂配合按摩，能活血化瘀缓解症状。如果发生骨折需要根据骨折损伤移位情况选择保守或手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-15 1402次

• 扭伤脚多久能好
  扭伤脚之后需要积极的完善检查，如果有骨折的情况下，不管是保守治疗还是手术治疗，一般来讲都需要至少6到8周的时间才能恢复得比较好。如果软组织损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗的话，手术之后还要进行石膏固定5~6周的时间才能恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 2404次

• 扭伤脚用什么膏药
  扭伤脚可以用云南白药膏、麝香壮骨膏、通络祛痛膏等膏药进行治疗。1、云南白药膏：本品是临床上常见的一种外用中成药，主要由草乌、雪上一枝蒿等组成，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。能够用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛。2、麝香壮骨膏：本品一般由八角茴香、生川乌，白芷，硫酸软骨素等组成，具有镇痛、消炎的功
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 扭伤脚看什么科
  扭伤脚一般是指踝关节扭伤，可以看运动医学科、骨科等科室。运动医学科是在骨科的基础上形成，更专注于运动损伤导致的各类疾病，比如运动损伤导致各处肌肉拉伤、各处关节损伤等都在运动医学科的诊疗范畴，骨科一般是看骨折、骨肿瘤、颈椎病、腰椎间盘突出症，或者是关节炎、肌肉拉伤、肌腱断裂、关节损伤等骨以及肌肉韧带相
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次