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孕妇可以吃鸡蛋红枣吗

孕妇可以吃鸡蛋、红枣,鸡蛋和红枣都是用来补气,补血的食物,孕妇可以适当吃,千万不要吃得太多,如果吃太多很可能就会导致消化不良,还会引起上火。

怀孕之后饮食方面要多清淡、少油腻,饮食不要太单一,及时补充体内的营养物质,才能有利于胎儿健康成长,同时也要多休息,要保证充足的睡眠质量。

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