坐骨神经痛的患者,应该避免久坐,避免弯腰搬抬重物,避免不良站姿、坐姿、睡姿。同时要戒烟戒酒,这些不良的习惯都不利于病情恢复。坐骨神经痛的患者,在日常生活中要养成良好的姿势,避免久站久坐。搬抬重物的时候要养成良好的习惯。
平时可以进行腰背部肌肉功能的锻炼,例如可以进行小燕飞,五点支撑等运动。通过这些方法,对于改善症状,延缓病情的发展,能起到一定的作用。
坐骨神经痛的患者,应该避免久坐,避免弯腰搬抬重物,避免不良站姿、坐姿、睡姿。同时要戒烟戒酒,这些不良的习惯都不利于病情恢复。坐骨神经痛的患者,在日常生活中要养成良好的姿势,避免久站久坐。搬抬重物的时候要养成良好的习惯。
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