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治疗高血脂建议改善不良的饮食习惯和运动习惯,必要时可以吃一些降血脂的药。饮食要清淡,可以喝一些蔬菜汤,代替鱼汤、大骨汤等。

平时要适量运动,上下班可以骑自行车或者步行代替开车。饭后不要立刻躺下或坐下,可以出去散散步,做做家务。吃完油腻食物可以喝一些去油脂的茶,比如山楂茶,柠檬茶。

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