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备孕期间多吃酸奶好吗

在备孕期间多喝酸奶是不好的,因为容易造成胃酸或体内酸碱失衡等。所以女性在备孕期间饮食一定要搭配合理,不吃生冷过硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

在此期间,建议女性尽量减少到人口密集的公共场所,同时也要保证充足的睡眠,不能熬夜。养成良好的卫生习惯,建议每天清洗外阴。

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