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老人身体虚弱吃什么补

老人由于年龄的关系各脏器的功能以及消化功能都发生了改变,所以在进补时应该给予易消化、高蛋白、高营养的食品。

海参是八大珍品之一,不仅是珍贵的食品,还有药物的功能,可以补肾、益精、养髓,海参内含有优质的蛋白和微量元素、多种维生素,长期食用海参可以提高机体免疫力,延缓衰老,防止动脉硬化,还具有抗肿瘤的作用。所以,每天吃一个海参能够给老人提高机体的抵抗力和抗病能力。

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