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姨妈来了能不能吃海带

在姨妈期间是能够吃海带的。因为海带中含有丰富的微量元素,可以有效地补充身体所需的营养。另外再次提醒女性,也要适当地多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,维持体内营养平衡。

在日常生活中,女性要养成良好的卫生习惯,建议每天用温清水清洗外阴,同时也要注意洗澡的方式,尽量采取淋浴。

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