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脂肪肝可以吃馒头吗

脂肪肝患者可以吃馒头,也可以吃米饭,要保证一定的能量摄入,但是不能吃太多。对于脂肪肝控制饮食是最关键的,要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食。

避免吃高糖、高脂、高热量的食物,像肥肉、五花肉、猪脚、油炸食品,这些食物要少吃或者不吃,避免喝酒,平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素和纤维素,适当的补充优质蛋白质,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等等。另外,要加强体育锻炼,可以进行慢跑、快走,控制体重 。

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