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• 肥胖糖尿病人运动要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，运动是需要注意一些情况的。一般我们建议患者进行餐后运动，尽量不要空腹运动。因为空腹运动过量，会造成低血糖，同时不利于患者的饮食控制，以及餐后血糖的波动。因此建议患者一定要餐后活动。其次一定要进行有氧运动，指运动时间大于30分钟以上，每周最少在150分钟以上，而且运动时最高心率等于170减年龄，这个是运动时所达到的最高心率。同时对于患者来说，要量力而行，循序渐进。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 2368次

• 糖尿病治疗需要注意什么

  治疗有很多方面，就是5驾马车，生活方式要注意、用药要注意、监测要注意。生活方式里面，最重要的就是饮食的控制，和运动的治疗。另外就是监控，你要经常查你的血糖，看看它能不能达标。还有一些并发症的筛查，是需要来医院查的。另外，你要认识到疾病的危害性，不能说随随便便总是按感觉，觉得自己没什么不好的感觉，觉得自己很正常。等到不正常的时候，其实已经很难治疗了，所以监控是很重要的。另外就是专业医生的专业治疗，专业治疗一定是综合的控制，你哪些指标不好，就要控制哪些指标。我们经常说的三高，高血糖、高血压、高血脂，尤其重要。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1838次

• 糖尿病病人运动时需要注意什么
  糖尿病人运动治疗是很重要的治疗办法，但是有很多的注意事项，首先并不是所有的糖尿病人都能够运动锻炼，需要把血糖控制良好，没有糖尿病的急性以及慢性的并发症。其次糖尿病人运动应该选择合适的运动方式，要结合个人的体质，身高，体重，活动量以及心肺功能选择合适的运动方式，推荐轻到中度的有氧运动。糖尿病人运动还要注意严格预防低血糖的发生，随身携带含糖的食品，糖尿病人运动时间不是越长越好。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 1307次

• 老年糖尿病病人运动需要注意些什么
  年纪大且长期缺乏运动，肌肉就会比较少，肌力会比较弱，那么平衡感会受到影响，所以往往容易跌倒，如果刚开始运动需要找比较合适自己的运动，不要去强求一定要很疲劳，一定要达到一个多大的量，不要强制。天天坚持运动，要坚持有规律的运动这样才能避免肌肉进一步减少，要预防发生跌倒的可能性。走路、小跑运动还可以预防骨质疏松，其实对锻炼我们的心肺耐力也会有好处，对睡眠也会有帮助，包括舒压还可以缓解情绪，对老年人甚至年轻人也是都有好处的。运动带来的影响不仅是在血糖上，更应该说是对糖尿病人整体全方位的一个帮助，没有糖尿病，在维持身体代谢方面也是有很好的帮助。
  语音时长 01:46”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-08 1402次

• 糖尿病病人运动时需要注意什么
  病情分析：糖尿病人在运动之前需要注意监测血糖和相关的并发症，防止低血糖和运动损伤，同时要经过医生的同意，选择适合自己的运动锻炼方式。运动过程中如果出现心慌头晕，乏力，胸闷等症状的时候，要停止运动，立刻到医院就诊。意见建议：建议糖尿病患者，在运动锻炼的同时，要配合饮食控制，然后根据血糖水平，胰岛功能，选择合适的降糖治疗药物。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 1203次

• 肥胖糖尿病人运动要注意什么
  病情分析：肥胖糖尿病患者运动要注意，血糖如果不达标或者是有急性慢性的并发症，这种情况下不适合运动。要适度锻炼。可以适当的在餐后进行运动。可以选择一些舒缓的运动，比如散步或者是打太极拳。患者要注意在运动前要进行身体检查。意见建议：建议在日常饮食中要注意不要吃一些含糖量过高的食物，要低糖饮食，可以选择粗粮谷物，应季的绿叶蔬菜，要少食多餐，严格的按照医嘱规律的应用口服降糖药或胰岛素进行治疗，要密切的关注血糖变化。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-24 1002次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  糖尿病病人在吃蔬菜时不要吃含淀粉高的食物，像红薯、土豆、山药、莲藕等含淀粉高的食物。糖尿病患者如果经常吃可能会引起血糖升高，不利于糖尿病的治疗。糖尿病的患者在日常生活中建议多吃一些富含维生素的蔬菜，像白菜、韭菜、菠菜、黄瓜、苦瓜等。糖尿病患
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病要注意什么
  通常情况下，糖尿病患者要注意合理饮食、服用药物、病情监测等。患者如果出现不适的症状，应及时前往正规医院就医，在医生指导下展开治疗。1、合理饮食：糖尿病的患者饮食应营养搭配均衡，少食多餐，主食尽量避免食用精细碳水类食物，如面条、馒头等，也可以多吃些粗纤维类食物，比如燕麦片、玉米等，这些食物中糖分含量较
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次