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最近头晕吃什么补品好

最近头晕吃莲子、桂圆、百合、甘草、黄芪、人参等补品比较好。

饮食上可以多吃莲子、桂圆、百合等食物,这些食物中含有丰富的维生素、矿物质、脂肪以及碳水化合物等成分,可以益气补血,改善头晕的症状。中药方面可以遵医嘱选择甘草、黄芪、人参等,具有补血、调节机体免疫力的功效,能补充人体所缺少的营养物质,对缓解头晕等症状有一定的帮助。

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