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嗳气和打嗝是一回事吗

嗳气和打嗝通常不是一回事。

打嗝和嗳气是临床上比较常见的症状,嗳气主要考虑是由于胃里面的气体过度的集聚,不能够快速排空,这些气体会通过咽喉排出人体以外,而且在排出时,还会发出一些声音。部分患者由于慢性的消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡会引起嗳气的表现。打嗝主要考虑是由于膈肌痉挛、膈肌上提,属于生理性反应,比如胃部受到强烈的刺激后,胃部过度扩张或对膈肌造成刺激,引起打嗝的表现。一般嗳气出现时,声音相对比较长,还会伴随气体从胃部排出。但是,打嗝的声音比较短促,多数患者打嗝时,一般会呈持续性的一种状态。

避免嗳气和打嗝的症状应当在饮食上进行调理,平时在吃饭的时候要多注意,要避免吃得过快过急,注意少食多餐,细嚼慢咽。平时饮食应该以清淡易消化为主,避免暴饮暴食,避免生冷油腻、辛辣刺激性的食物。注意多喝一些温开水,适当的锻炼一下身体能够增强体质,促进胃肠的蠕动,平时也要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

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