减肥能吃膳食纤维丰富的食物、低热量的食物、轻身消胖丸等药物。
1、膳食纤维丰富的食物:
在日常生活中可以适当的多吃一些含有膳食纤维丰富的食物,比如芹菜、小油菜、白菜等,能够促进肠道蠕动,加速身体代谢。
2、低热量的食物:
应当避免吃热量较高的食物,比如蛋糕、肥肉、炸鸡等,可以适当的食用燕麦片、玉米、紫薯等低热量的食物,能够减少脂肪的形成。
3、轻身消胖丸:
轻身消胖丸主要由麻叶、薏苡仁、泽泻、荷叶等组成,能够起到益气、利湿、消胖的功效,对于单纯性肥胖症有较好的治疗效果。
除此之外,还可以适当的吃蛋白质丰富的食物,比如鸡胸肉、鱼肉等,还可以在医生的指导下服用七消丸、排毒清脂胶囊等药物,对于减肥能够起到一定的效果。在服用药物时一定要经过专业医生的指导,不可以私自滥用药物。日常生活中还应当注意加强体育锻炼,规律作息,更有利于减肥成功。