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鲅鱼孕妇可以吃吗

鲅鱼孕妇一般可以吃,鲅鱼里面含有蛋白质和矿物质以及微量元素,其中还含有不饱和脂肪酸,摄入以后可以满足体内所需营养物质,有利于胎儿健康发育。

怀孕期间要避免过多摄入辛辣、刺激性食物,其中含有的辣椒素和刺激性成分,有可能会引起宫缩和流产等不良反应,饮食要以清淡和营养为主。

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