一般可通过按摩、艾灸、拔罐、针灸的方式刺激膏盲穴来调理身体。
膏盲穴属足太阳膀胱经,位于脊柱区,第4胸椎棘突下,后正中线旁开3寸处,该穴位处浅层布有第4、5胸神经后支的皮支和伴行的动、静脉,深层有肩胛背神经,肩胛背动、静脉,第4、5胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支和属支。通过针灸、按摩、艾灸、拔罐等方式刺激该穴位,具有理肺补虚、养阴调心的功,可帮助改善咳嗽、气喘、肺痨、盗汗、遗精、健忘、肩胛背痛等症状。
对该穴位进行按摩时,可以将拇指或食指的指腹按在穴位上,用手指做顺时针或逆时针揉动按压,进行针灸、艾灸、拔罐时,需要让专业的中医师操作,以防操作不当造成不良后果。
平时做好生活管理,根据环境问题与季节的变化及时增减衣物,预防受凉。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,保持乐观的心态,有利于身体健康。