胆固醇高要注意什么

胆固醇高可能会引起脂肪肝、脑血栓发生，所以胆固醇高的患者需要注意平时生活的习惯和饮食的习惯。

第一，饮食方面：胆固醇高可能与不良的饮食习惯有关，所以要避免较油腻和胆固醇较高的食物，如猪肝、猪肺、蛋黄、肥肉、蟹黄、奶油、鸡肝、鸭蛋等，因为胆固醇较高的食物会诱发心脑血管疾病。但可以多吃些蔬菜、水果，如苹果、梨、火龙果、西瓜、苦瓜、黄瓜、番茄等，能促进肠蠕动，有利于排便，可以减少胆固醇的摄入。

第二，生活习惯方面：首先要改掉不良的生活习惯，需要戒烟戒酒，不要熬夜，放松心情。同时要多参加些户外运动，如爬山、跑步、游泳等，有利于控制胆固醇的升高。

胆固醇高的患者可以在医生指导下服用他汀类的药物，如匹伐他汀片、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物，能起到降低胆固醇和降血脂的作用，还可以有效的保护心脏血管。

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