胆固醇高可能会引起脂肪肝、脑血栓发生,所以胆固醇高的患者需要注意平时生活的习惯和饮食的习惯。
胆固醇高要注意什么
第一,饮食方面:胆固醇高可能与不良的饮食习惯有关,所以要避免较油腻和胆固醇较高的食物,如猪肝、猪肺、蛋黄、肥肉、蟹黄、奶油、鸡肝、鸭蛋等,因为胆固醇较高的食物会诱发心脑血管疾病。但可以多吃些蔬菜、水果,如苹果、梨、火龙果、西瓜、苦瓜、黄瓜、番茄等,能促进肠蠕动,有利于排便,可以减少胆固醇的摄入。
第二,生活习惯方面:首先要改掉不良的生活习惯,需要戒烟戒酒,不要熬夜,放松心情。同时要多参加些户外运动,如爬山、跑步、游泳等,有利于控制胆固醇的升高。
胆固醇高的患者可以在医生指导下服用他汀类的药物,如匹伐他汀片、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物,能起到降低胆固醇和降血脂的作用,还可以有效的保护心脏血管。
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胆囊壁胆固醇结晶是什么胆囊壁胆固醇结晶是指患者胆汁内胆固醇以及胆汁酸的浓度出现了异常,此时会有胆固醇沉积在患者的胆囊壁,在影像学,尤其是在超声下可以看到胆囊壁上有强回声的光点,光点后面会拖着一个彗星尾征,这是特别典型的胆囊壁胆固醇结晶的一种表现。一般来说,胆囊壁的胆固醇结晶不会引起任何症状,对于人体没有任何损伤,但是其提示患者体内的胆固醇以及胆汁内的胆固醇可能浓度会发生变化。有些患者容易合并有胆囊结石,可以应用利胆药物来预防胆囊结石的增大。单纯的胆囊壁胆固醇结晶,一般是在体检时发现,由于患者没有症状,也不需要特殊处理,这类患者不需要用药物进行治疗,建议每3~6个月复查超声,来进行胆固醇结晶的监测即可。01:40
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高胆固醇血症要注意什么高胆固醇血症者,平时应注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣肥腻的食物,多运动忌烟酒,同时要在少吃动物内脏海鲜等食物。还应注意是否有头晕,头痛,心律不齐等不适症状,应及时进行相应检查,可以用他汀类药物控制胆固醇。
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高胆固醇血症饮食要注意什么高胆固醇血症,饮食上要注意避免吃含糖分、高脂肪、高胆固醇的食物,使血液中的三酸甘油酯浓度升高。可以多吃一些胆固醇含量低的食物。多吃一些富含纤维素比较多的新鲜果蔬。避免吃动物内脏,如肝心肾、鱼籽、蟹黄等食物。要注意饮食,要规律,少食多餐,不要暴饮暴食,饭后可以适当的进行一些有氧运动。
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