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• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 38714次

• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 34483次

• 毓婷什么时候吃最好
  毓婷建议在同房后72小时内服用，服药早，效果越好，毓婷主要成分为左炔诺孕酮，为女性紧急避孕药，常用于无防护性措施或其它避孕方法偶然失败时使用。由于此药，可抑制卵巢排卵和阻止孕卵着床，并使宫颈黏稠度增加，使精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用，所以不能作为常规的避孕药物服用。一个月内服用不可超过两次，一年内不可超过三次，此药在服用以后，可出现当月月经提前或延后的情况，也可见轻度的恶心，呕吐，乳房触痛，头晕，疲劳等症状，一般不需处理，极个别人在服用毓婷以后，还有子宫异常出血，多可自然停止，出血量不会超过月经量。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 16689次

• 藕粉什么时候吃最好
  早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是莲藕，性偏凉的，而且具有一定的去火作用。藕粉是传统滋养食品，可以清热凉血，通便止泻，健脾开胃，益血生机，止血散瘀。蜂蜜的好处更不用说了，大家都知道，具有滋养、润燥、解毒之功效，这两个加一块儿是个不错的搭配方式。因为都比较温和的进补。所以一天中任何时间，都是可以进食的。而蜂蜜早晨有清肠的作用，藕粉又是流质状的，对空了一夜的肠胃非常呵护，利于吸收。所以个人觉得作为早餐食用，效果是最佳的，能将这两种食材的功能发挥到最大。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 40016次

• 什么时候吃苹果最好
  一般情况下早上吃苹果还是比较好的，因为上午是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃苹果是有利于身体的吸收，可以使水果的营养物质达到最充分，日常生活中也一定要注意好身体的摄入和补充，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-10 14508次

• 激光祛斑后什么时候吃苹果最好
  激光祛斑后什么时间都可以吃苹果。激光祛斑以后吃苹果不会影响手术的效果，也不会造成局部感染，而且苹果里面含有非常丰富的维生素C和膳食纤维，手术以后吃苹果能够补充人体所需要的营养，还有美白肌肤的效果。激光祛斑安全有效，而且副作用比较小，治疗时间短，恢复比较快，建议到正规医院就医。祛斑手术以后要做好面部防晒，避免局部斑点加重。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 401次

• 减肥苹果什么时候吃最好
  不可以直接判断减肥苹果什么时候吃最好，因为苹果对减肥只可以起到辅助作用，不可以达到最好的效果。苹果是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较高，每天适当吃一些苹果可以补充身体所需的营养，对增加身体免疫能力有一定的帮助。而且苹果中还含有
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 465次

• 减肥苹果什么时候吃最好
  减肥期间，苹果在早餐时、饭前半小时、两餐之间以及晚餐前食用最佳。苹果富含膳食纤维和果胶，能有效促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，是减肥期间的理想水果。早餐时吃苹果，可为身体提供必要的营养和能量，同时其膳食纤维有助于清理肠道，排
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-31 0次