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• 建议糖尿病患者首选哪些运动？

  大部分病人原先不爱运动，所以我们般建议患者是逐渐开始，就是循序渐进。比如原来从来不怎么走路，或者不爱体育活动的，不要上来就练一些剧烈的，而是从走路开始。走步我们要求的最好的状态最好分次先把运动活动开，最简单的每顿餐后走半个小时。那么逐渐的我们叫循序渐进，就是逐渐的适应了以后，可以相对来说越走越多，而且运动量可以加强。年轻人可以适当的跑步、骑车。老年人走路就是可以的，避免上下楼梯的运动。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 3981次

• 银屑病患者该如何护肤

  银屑病患者关键在于护肤，因为我们知道，我们皮肤28天更新一代，长一层，银屑病3天出现一代，那关键就是他的皮肤，他的屏障，皮肤的屏障破坏掉了，那么皮肤的屏障，尤其在他疾病发作期的时候，那都是一个个斑块，一个个长成的鳞屑。那么怎么护肤，尤其是疾病好了以后，我们每天洗一个澡，洗的干干净净的，每天都把身上涂上那种保湿霜，各个医院都有，有便宜的，有贵一点的，比如说我们现在自己研发的，飞润护肤，就是深层渗透修复霜，非常好，我用了很多病人以后，病人反映很好，而且有些病人涂了以后，整个冬天就没发了，甚至发了以后，就是皮疹很少了。所以我觉得，当然这些修复霜，还有其他的很多品牌，在中国有很多，像薇诺娜，玉泽等等，很多一些品牌都可以用保湿。

  

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  张学军 主任医师复旦大学附属华山医院

  2020-02-20 2600次

• 乳腺疾病患者该怎么运动
  如果得了乳腺疾病，患者可以做一些轻度的运动，适量的运动，可以进行散步，适当的摆臂，可以进行跳绳，注意运动一定不能够太剧烈，锻炼应当持之以恒，应当保持每天的锻炼时间。如果是乳腺癌术后的患者，还应当积极的给予功能康复的锻炼，适当的抬高患肢，防止淋巴回流不畅，防止出现水肿等并发症。乳腺疾病的患者适当的运动，可以提高机体的免疫力，增强体质，可以提高抗病能力，从而可以有效地抑制乳腺疾病进一步的扩展。
  语音时长 01:14”
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2020-02-07 2006次

• 糖尿病患者该如何运动？
  首先这个运动形式糖尿病应该是选择有氧耐力运动，就是以这种中低强度的运动最好，举个例子呢比如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳都是不错的运动方式。另外就是运动强度，糖尿病患者最好是采用中等的用强度比较好。另外就是运动时间，咱们中国的糖尿病患者一般都是餐后血糖分高，这跟咱们的饮食习惯、饮食结构有关系。所以在运动应该是在吃饭后一到三个小时是最好，而且运动过程中要注意避免这个低血糖的发生。运动前注射胰岛素好还是口服降糖药也好，要注意减量，运动中需要补充一些适当的糖分。
  语音时长 01:24”
  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-04-08 3561次

• 乳腺疾病患者该怎么运动
  病情分析：一般情况下乳腺疾病的患者是可以通过制定一个详细的锻炼方案来进行运动的，一定要注意好运动的量，不能出现过度剧烈的情况，否则对身体的恢复有不良的影响，比如散步或者慢跑效果就是非常不错的。意见建议：建议病人要注意饮食清淡，不要熬夜，不要喝酒，禁止吃一些生冷辛辣或者油煎油炸的食物，要调整好饮食的结构和生活习惯。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-03 903次

• 糖尿病患者如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动前需要到医院进行身体检查，在运动前要适当的热身，并且运动量不要过大，要选择一些有氧运动，不能进行剧烈的体育运动，可以选择散步或者是跳绳，要根据身体体质情况来选择。运动时要选择一些柔软舒适宽松透气性好的鞋子。意见建议：建议在饮食上平时可以选择一些粗粮，比如玉米面燕麦。吃一些新鲜的应季蔬菜，尽量的不要吃一些含糖量过高的食物。在运动的过程当中，如果有不舒服的症状，要及时的停止运动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 1903次

• 乳腺疾病患者该怎么运动
  如果得了乳腺疾病，患者可以做一些轻度的运动，适量的运动，可以进行散步，适当的摆臂，可以进行跳绳，注意运动一定不能够太剧烈，锻炼应当持之以恒，应当保持每天的锻炼时间。如果是乳腺癌术后的患者，还应当积极的给予功能康复的锻炼，适当的抬高患肢，防止淋巴回流不畅，防止出现水肿等并发症。乳腺疾病的患者适当的运动
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 373次

• 糖尿病患者如何运动
  糖尿病患者建议多做有氧运动，例如慢跑、打太极拳、跳广场舞、打羽毛球等。患者不要过度剧烈运动，应该注意避免空腹或餐后立即运动，防止引起血糖波动。糖尿病的患者在日常生活中应该注意合理营养饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要吃过多的油炸食品和甜食，患者应按时服用降糖类的药物。糖尿病应选择用药物、控制饮食、运动
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次