先天肥胖症无法减肥的说法是不准确的,患者患有先天肥胖症一般是可以通过减肥来纠正的。
任何原因引起的肥胖都可以在后天瘦下来,即使是先天性肥胖,只要患者长期坚持锻炼,配合良好的饮食调整,就可以达到减肥的目的。但是,在减肥的过程中,避免过度运动和节食,否则不利于健康,反弹的概率相对较高。
先天性肥胖症患者可以选择有氧运动和无氧运动相结合,每次锻炼应持续45分钟以上,能够消耗身体的能量。饮食应尽量保持清淡、高蛋白食物,避免吃太油腻、高脂肪的食物。
此外,患者还需要规律作息,避免长时间熬夜,可以让身体避免无谓的应激状态,所有的代谢过程也能比较顺畅地进行。平时可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如黄瓜、绿豆、地瓜等,能够调整肠道菌群,对减重也有一定的好处。