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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8950次

• 孩子肥胖症怎么办

  儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2969次

• 肥胖症怎么减肥
  如果是得肥胖症，一定要进行科学的减肥才能达到良好的效果。健康的减肥应该是运动加适量的饮食调理，治疗主要是通过抑制食欲和增加排泄，来达到减肥的效果，早期可有明显的效果容易反弹，而且药物都有比较大的不良反应，所以首先不建议用药物治疗，手术治疗也是有一定的风险。减肥是一项持久的工程，要选择健康的减肥方法，每天可以抽出半个小时到一个小时时间做有氧运动，如跑步，游泳，打太极等等。一般运动超过半个小时身体才开始燃烧脂肪，饮食方面不要太节制，因为节食会对身体造成一定的影响，例如代谢会减慢会更容易饿，更容易误摄入更多的食物，所以三餐饮食要均衡少吃肥腻，高脂肪的食物多吃蔬菜、水果、豆类、奶制品等，肥胖会造成很多的疾病的发生如高血压，高血脂，糖尿病等，应该再配合运动和饮食的同时积极治疗疾病，这样才能收到良好的效果。不能盲目的减肥，这样会加重疾病的负担，所以一定要健康的减肥。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-24 4109次

• 肥胖症与减肥
  肥胖症的人之所以越来越多，基本原因就是摄入和消耗的能量不平衡。现代人追求精细化食物，食物转变为富含脂肪和糖类，而缺乏维生素，矿物质和其他微量营养素的高热量食物。其次由于城市化，交通方式的改变，以及更多的采用坐姿的工作，导致体力活动不断减少，当消耗跟不上吸收，人自然而然就发胖了。减肥过程中，最关键的其实就是管住嘴迈开腿，虽然用药物，也可以达到减肥的效果，但是目前批准能够减肥的药物很少，没有副作用的减肥方法，就是控制饮食加适度运动，健康合理的饮食，是一切减肥措施的基础。管住嘴并不是让人完全不吃东西，最近的研究发现，间断饮食对减肥有一定的效果，但对身体的损伤也很大。如果完全不吃东西，很容易导致肠胃的功能受损及营养不良。
  语音时长 1:42”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 1809次

• 肥胖症怎么减肥
  患有肥胖症是非常常见的。随着人们生活水平的提高，饮食结构发生变化，出现肥胖的人越来越多。肥胖是心脑血管疾病的危险因素。而且肥胖还会影响工作，学习生活。所以要注意减肥。最常见的方法是通过适当节食的方式控制体重。减少碳水化合物的摄入，控制总热量。另外要注意加强运动，通过运动也能达到减肥的目的。减肥过程中一定要注意科学合理。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 1702次

• 产后肥胖症怎么减肥
  病情分析：产后肥胖症减肥需要控制饮食，尽量减少高热量，脂肪含量比较高食物的摄入。且要适当增加运动锻炼的次数和时间。产后肥胖症的减肥和平时肥胖症的减肥有一些不同，产后肥胖症减肥时，还要注意母乳的质量问题。意见建议：产后肥胖症需要减肥的产妇，尽量减少高热量的食物摄入，但要注意蛋白质含量比较高食物的摄入，为了保证乳汁的质量。可以多做一些有氧运动，比如游泳，慢跑，瑜伽等。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-27 1002次

• 肥胖症怎么减肥？
  肥胖症多与遗传因素，环境因素，饮食习惯，饮酒，药物，缺少锻炼等有关。肥胖不仅影响外在美观，还是很多疾病的高危因素，如高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，以及心脑血管等疾病。所以患有肥胖症的人群需要减肥，控制体重。建议患者科学健康减肥，改变饮食结构以及运动瘦身，必要时使用减肥药物。肥胖症是包括遗传和环境
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 1271次

• 肥胖症怎么减肥
  肥胖症多与遗传因素，环境因素，饮食习惯，饮酒，药物，缺少锻炼等有关，肥胖是很多疾病的高危因素，如高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，以及心脑血管等疾病。肥胖不仅影响身材还给身体健康带来很大危害，所以减肥势在必行，减肥是一个漫长而艰难的过程，需要毅力和耐力，贵在坚持。提倡科学健康减肥，首先改变饮食结构及
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-18 2727次