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经期不能吃香蕉吗

是能吃的。因为香蕉中含有丰富的维生素和糖,可以有效的补充能量和身体所需的物质。另外在月经期间,女性一定要注意休息,避免从事重体力劳动,同时也要保持心情愉快,避免情绪波动。

在月经期间,建议女性养成良好的生活习惯,不熬夜,早睡早起,适当的体育锻炼,增强自身的体质。

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