脚踩鹅卵石对身体的好处包括增强人体免疫力、改善人体血液循环、疏通经络等。
1、增强人体免疫力:
在鹅卵石上行走,通过对于足底的穴位进行按摩,进而调动身体的机能和激发身体免疫器官的潜能,从而达到增强自身抵抗疾病的能力,还能有效改善身体疲劳。
2、改善人体血液循环:
踩鹅卵石可以刺激脚部血管,能够促进人体内的血液循环,具有改善体内血液循环不畅的作用,并且还有助于加快人体内的新陈代谢。
3、疏通经络:
因为脚部离心脏比较远,踩鹅卵石具有疏通体内经络的作用,从而改善因为体内的经络不通而引起的身体不适。
除上述内容外,脚踩鹅卵石还可以健脑。踩鹅卵石的时候要注意卫生和保暖,老年患者或本身就有跟骨骨刺、跟骨肌腱炎等类型的患者不建议在鹅卵石上行走。